קואוצ'ינג וכלים מעשיים
למה אני לא עושה את מה שאני כן רוצה?
המלחמה בין יעקב לעשיו מתנהלת בתוכנו מדי יום. הרב מסביר איך כאב והנאה מניעים כל החלטה, ומציע שלושה צעדים לשינוי: זהות, רשימת הנאה ורשימת מחיר.
לקריאת המאמרקואוצ'ינג על הפרשה
פרשת תולדות · שבת, 14 בנובמבר 2026
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
הבארות לא נפתחות מעצמן
יש מי שמחכה שהכול יסתדר מלמעלה, ויש מי שפועל בלי כיוון. יצחק בפרשה חופר בעצמו ומתפלל עם זה. הרב מציע שלוש שאלות לבדיקה: מה אני עושה בפועל, ובשביל מי.
לקריאת המאמר
חידוש על הפרשה
לרדת כדי להרים: איך יצחק ניסה להגיע לעשיו
למה יצחק אהב את עשיו, ומה פירוש "אנוכי עשיו בכורך"? לפי דרכו של הבעל שם טוב, כדי להשפיע על אדם צריך לרדת לרמתו ולהזדהות עם כאבו.
לקריאת המאמר
חידוש על הפרשה
מי אני באמת? מה מלמד המאבק בבטנה של רבקה
מדוע התורה מספרת מה קרה בבטנה של רבקה? על פי הבעל שם טוב, כפי שהרב מביא, זו שאלה שכל אדם שואל את עצמו: מי אני באמת?
לקריאת המאמר
חידוש על הפרשה
הברכה שקירבה: מה ניסה יצחק לעשות עם עשו
למה יצחק רצה לברך את עשו, אף שידע מי הוא? הרב מציע קריאה של קירוב: חום, כבוד וכלים לחיים. כך מקרבים מי שהתרחק.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
כשנפגעת ממי שאתה משרת: מה עשה אליעזר עם הכאב
אברהם אמר לאליעזר 'אין ארור מדבק בברוך', ואליעזר יכול היה להיעלב ולוותר. במקום זה התפלל מקרב לב ויצא לשליחות בלב שלם. הרב מלמד על דרך להתמודד עם כעס, קנאה, תאווה וכאב: לא רק לעצור את עצמך, אלא להעלות אותם אל הקב\"ה.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
לבוא לתת ולא לקבל: מה רצה אברהם ללמד בעשרת הגמלים
אברהם שולח את אליעזר עם עשרה גמלים וזהב כדי להגיד: אני לא צריך ממך כלום, באתי רק לתת. הרב מסביר שזה היסוד של זוגיות, ושרבקה נבחרה כי נתנה בטבעיות יותר ממה שביקשו ממנה.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
למה אתה אוהב אותה? מבחן קטן לאהבה בלי תנאים
מי שאומר 'אני אוהב אותה כי היא מבשלת, נראית טוב ודואגת לי' אוהב את מה שהיא נותנת, לא אותה. הרב מציע הגדרה לאהבה, שלוש מדרגות, ושאלה שאפשר לבדוק בה את עצמנו.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
להוריד את האף: על גאווה, פשרה ושלום בית
אליעזר נתן לרבקה נזם על אפה. הרב רואה בכך רמז: כדי לשמור על קשר צריך להוריד את האף, כלומר את הגאווה, ולדעת על מה מתפשרים ועל מה לא. אבל לא על היסוד.
לקריאת המאמר
חיזוק ואמונה
כמה חיים יש ביום שלך? מה מלמדת הפרשה שנקראת 'חיי שרה'
שרה עברה שנים קשות, ובכל זאת התורה אומרת 'שני חיי שרה'. הרב מסביר שהחיים נמדדים בכמה רגעים אדם מנצל לעבודת השם, ושואל כמה מהיום שלנו הוא באמת חיים.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
קודם 'למה': איך הולכים אל עצמך
למה ה' אומר לאברהם 'לך לך' פעמיים, ולמה דווקא כשנוח לנו צריך להתחיל לזוז? לפי השיעור: להכיר את הכוחות שלנו, לברר 'למה' לפני 'איך', לא להישאר תקועים בעבר, ולא להאמין לסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו.
לקריאת המאמר
חידוש על הפרשה
לך לך, וירא: קודם הולכים, ואז רואים
למה אחרי 'לך לך' מגיעה 'וירא'? לפי הרב: מי שמתחיל ללכת מתחיל לראות, ומה שאנחנו ממוקדים בו הוא מה שנראה לנו. אבל כדי להתקדם צריך גם לא להביט אחורה, כמו אשת לוט, ולקחת אחריות במקום להאשים.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
איך אדע מה השליחות שלי?
הרב קורא את הרצף נח, לך לך וירא כשאלה אחת: האם אני חי לעצמי או בשביל אחרים? מכאן הוא מציע שלוש שאלות לגילוי השליחות: מה כואב לי, מה הכישרונות שלי, ומה המשברים שעברתי ולמה הם יכולים לשמש.
לקריאת המאמר
חיזוק ואמונה
כשההבטחה לא נראית: הניסיון של כל אחד
אברהם קיבל הבטחה לילדים, לשם ולברכה, ואז פגש רעב וקשיים. הרב מסביר שזה בדיוק הניסיון: כמה אנחנו מאמינים כשהתוצאות עוד לא נראות. לכל אדם יש ניסיונות משלו, ואמונה היא מה שמאפשר לעבור אותם.
לקריאת המאמר
חיזוק ואמונה
לא עבר ולא עתיד: ללכת, ולהנות מהדרך
הרב מראה שהניסיון הראשון של אברהם היה להתנתק מהעבר, והאחרון להתנתק מהעתיד, כדי לחיות ברגע. מכאן כלים: לחזור על פעולות עד שהן הופכות לזהות, להיות דוגמה בפעולה ולא רק בדיבור, וליהנות מהדרך.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
אין 'פתאום': איך יוצאים מהמבול
כולנו עוברים 'מבול' בחיים. לפי הרב לסרי, הצעד הראשון החוצה הוא לא לחפש אשמים אלא לשאול 'איך הגעתי לכאן?', ואחריו להודות על המצב ולא רק לבקש ממנו ישועה.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
המבול לא בא להעניש, הוא בא לפנות את הדרך
לפי הרב לסרי, נוח בנה תיבה 120 שנה אך נשאר באזור הנוחות שלו. הרב מסביר למה אנחנו נצמדים לוודאות, איך מבול יכול להיות 'שיחת השכמה', ואיך עושים צעד אחד קטן החוצה.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
מבול בבית: איך שומרים על החן בזוגיות
בשיעור על זוגיות לאור פרשת נח, הרב לסרי מסביר מדוע קשה לשמור על החן מהימים הראשונים, ומה בונה 'תיבה' בבית: לראות את הצרכים של בן הזוג, לשמור על הדיבור, ולהסתכל יחד לאותו כיוון.
לקריאת המאמר
סיפור עם מסר
יד פתוחה: מה מונע את המבול
הרב לסרי מסביר את הביטוי 'מעצבון ידינו' כיד סגורה שנועדה רק לקבל, ומונה מה מונע מבול בחיים: נתינה, הכרת הטוב ושמירת הפה. הוא מספר גם סיפור אישי על תקופה שבה למד להפסיק להתלונן.
לקריאת המאמר
חיזוק ואמונה
מי באמת עושה? שתי דרכים להסתכל על המעשים הטובים שלנו
לפי הרב לסרי, הסיפור של קין והבל מציג שתי גישות: 'אני פיתחתי את המידות שלי', או 'הכול נתן לי השם מההתחלה ועד הסוף'. האפשרות השנייה מובילה לענווה, ומשחררת אותנו מלהרגיש מעל אחרים.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
להתחיל מבראשית: קודם כל להדליק אור
איך בונים משהו חדש כשסביבנו תוהו ובוהו? לפי הרב, הבריאה מלמדת סדר: קודם מדליקים אור ומבדילים בין טוב לרע, ואחר כך מפסיקים להאשים וקוראים לעצמנו לקחת אחריות.
לקריאת המאמר
קואוצ'ינג וכלים מעשיים
קודם כל, למה? מכונת הכביסה, הפיצה והמטרה
לפני שמתחילים עסק, זוגיות או כל פרויקט, צריך לשאול 'למה?'. הרב מסביר שהבריאה מתחילה באלוקים - מטרה - ושמי שיודע את המטרה שלו, מחזיק מעמד גם כשקשה.
לקריאת המאמר
חיזוק ואמונה
הכסף בבנק, והקוד בפה: למה התפילה היא חלק מהבריאה
הפרשה מספרת שעד שהאדם לא התפלל, הצמחים לא צמחו. הרב מסביר שהתפילה היא האופן שבו אנחנו 'מושכים' את מה שהקדוש ברוך הוא הפקיד בנו, ושהיא דורשת התמדה ודמעה, לא תוצאה מיידית.
לקריאת המאמר
חידוש על הפרשה
קין והבל: מי באמת עשה את זה?
מה ההבדל בין המנחה של קין למנחה של הבל? בדרכו של הבעל שם טוב, כפי שהרב מביא, ההבדל הוא במבט: קין ראה את מה שיש לו כ'קניין' שלו, והבל הבין שהכול מתנה. ומה זה אומר על כל בוקר שלנו?
לקריאת המאמר
חידוש על הפרשה
להיות בגן עדן: רק כשלוקחים אחריות
הקדוש ברוך הוא שואל את האדם 'איכה', ולא תוקף. והאדם עונה 'האישה אשר נתת עמדי'. הרב מסביר שהבעיה בתשובה הזאת היא כפיות טובה, ולומד מהשאלה דרך לפתוח שיחה קשה.
לקריאת המאמר